Compartir momentos con el perro no es solo salir a pasear, sino también realizar diversas actividades en casa o en el terreno que fortalecen el cuerpo y profundizan la relación entre el dueño y su amigo de cuatro patas.
Actividades en casa y en el patio
Juegos intelectuales
- Esconde una golosina bajo uno de tres cuencos o bajo un paño y deja que el perro la encuentre; esto estimula su mente y su sentido del olfato.
Gimnasia ligera
- Los ejercicios conjuntos “sentarse/echado/de pie” fortalecen los músculos y mejoran la coordinación.
Mini rally en el patio
- Coloca un pequeño circuito de obstáculos con cajas y troncos y recórrelo junto al perro; es divertido y ejercita las articulaciones.
Beneficios de las actividades conjuntas
| Tipo de actividad | Beneficio para el dueño | Beneficio para el perro |
|---|---|---|
| Juegos de búsqueda | Entrena la atención y la motricidad fina de las manos | Desarrolla el olfato y la ingeniosidad |
| Ejercicios compactos con comandos | Mejora el equilibrio y la fuerza de las piernas | Refuerza la obediencia y la confianza mutua |
| Paseos con “entrenamiento” | Cardio de intensidad media y aire fresco | Socialización y condición física |
Recomendaciones de seguridad
- Empieza con sesiones cortas (5–10 minutos) y aumenta la duración gradualmente.
- Vigila el estado del perro: no debe sobreesforzarse ni sobrecalentarse.
- Utiliza alfombrillas antideslizantes y superficies planas para reducir el riesgo de caídas.
Conclusión
Las actividades compartidas con el perro enriquecen cada día: la carga física, los desafíos mentales y la conexión mutua forman un conjunto armonioso para la salud de los mayores de 60 años. Encuentra tu actividad favorita y disfruta de momentos junto a tu fiel compañero.